目標達成出来るか？

今年の目標は平均20km/月＋アルファ―で、年間300ｋｍをランニング目標としている。

週末ランが主なので、天候や所用が入ると中々思い通りには行かない。

しかし、言い訳を探しても健康維持のためにならないので、

ともかく、準備をして「今日は走るんだよ」と身体と心に言い聞かせる。

コツコツと積み上げて最後に結果として現れる。

・千里の道も一歩より

・ローマは一日にして成らず

健康に感謝して積み上げて行こう！