健康感謝

日本では、新型コロナの第8波か？と騒がれていますが、そんな中秋晴れの下、先週は府下の低山にハイキング。

今週は近所の公園をランニングと元気に活動が出来ました。

紅葉真っ最中でしたので、道中は疲れを忘れて行動出来ましたが、これも健康であるからこその事。

小さな事の継続が積み重なって健康が維持できる。続けて行きたいと思う。